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深圳:蔡艺飞

一个人如何练习羽毛球勾小球

羽毛球虽然有大量的爱好者,但是谁也不愿意做陪练。所以很多初学者都会遇到球友不好找,没人愿意陪练球的尴尬局面。很多兄弟是厚着脸皮求别人和自己练的。今天请北京羽毛球私人教练给大家介绍一个人练习羽毛球勾小球。 一个人想练习勾网前对角小球,可将羽

花样滑冰教学视频全套67集

花样滑冰教学视频全套共67集,是由前花样滑冰双人滑冠军栾波教练示范讲解。整个教程遵循从易到难的指导思想,从冰山直立、滑行、旋转到跳跃都有讲解,是非常详细权威的花样滑冰教学视频。是滑冰爱好者自学提高的好教材。冬季滑冰无疑是充满魅力和令人向往的运动,但是真正掌
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深圳:艾馨

乒乓球运动中的脚先动

在整个乒乓球运动步法占有非常重要的作用。步法是运动员的生命线,形象的说明了步法在乒乓球运动中的作用,如果你没有体会到这一点说明你离乒乓球的大门还有距离。说到步法肯定离不开脚。在整个乒乓球运动中的原则就是脚先动。 1、养成“用脚找球”的意识

提高网球双打的有效方法

扎麦尔·摩纳网球协会的教练。代表国家参加过戴维斯杯的单、双打比赛。他在这里将告诉你提高网球双打的有效方法,让你的双打变得赏心悦目。 1.要有团队精神 每一分都要与你的搭档共同完成,并且争取为搭档制造机会球。记住,在球场上你不是一个
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深圳:蔡艺飞

李在福羽毛球教学经典视频汇总31集

李在福是韩国羽坛名将,世界知名羽毛球教练,退役后一直致力于推广羽毛球运动。李在福羽毛球教学视频被誉为羽毛球教学的典范,是羽毛球爱好者和运动员必须课程。李在福羽毛球教学经典视频汇总是汇集了其追球系列教程和全集共31集。值得羽毛球爱好者收藏。
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北京:李永超

杀球的秘密——羽球省队选手不愿外传的绝技

羽毛球扣杀是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大,弧线直,落地快,给对方的威胁很大。 它是进攻的主要技术。杀球分为正手杀直线和对角线球。头顶杀直线和对角线球、正手腾空突击杀直线球和反手杀直线球。 正手杀直线球(侧身起跳): 准

跑步时脚趾发麻原因分析

跑步每个人天生机会,不用教练指导,自己就可以通过跑步锻炼身体,所以跑步是一项非常受大众欢迎的运动。进来经常有人咨询关于跑步时出现脚趾发麻的问题。今天我们就这个问题请专业的健康管理师给大家解答下。 如果在有时跑步时你的趾头发麻了,这可能是因
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深圳:艾馨

《打好乒乓球》经典教学视频汇总全50集

央视体育教学节目《打好乒乓球》经典教学视频汇总全50集,这是央视最全面的乒乓球普及教学节目。讲解的清晰明了,非常适合自学和提高。 1.打好乒乓球1-3集:/video/detail/1

羽毛球步法练习要领

羽毛球的步法是羽毛球运动的关键,再好的技术和身体素质,你无法移动到位也难以发挥,所以羽毛球运动员都非常的注重步法运动。 1.初练步法的朋友应该有个心理准备,就是可能会觉得学的东西很繁复、很别扭、不习惯,但一改用原来的动作打球就爽多了,这是
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深圳:艾馨

乒乓球教练李晓东谈力量

乒乓球爱好者都知道乒乓球有五大要素,速度、力量、旋转、弧线、落点。要谈力量,另外四个要素也是绕不开的,因为五大要素缺一不可,彼此相关,有机结合。假如单说一个而不计其余,有失片面。 比如速度,它与力量的关系最为密切,只有动力加速度,才能产

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