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教学文章列表

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深圳:艾红军

写给网球初学者

网球是一项你试了就会喜欢上的运动,今年越来越多的人开始了网球运动的学习。学习网球是件好事,但是我们毕竟是业余选手,我们应该把网球作为一种真正的兴趣来培养。下面是写给网球初学者的建议。仅供参考。 1.初学时以培养兴趣为主 有的朋友上
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深圳:蔡艺飞

羽毛球混合双打女队员注意事项

只要不是一个人的单打比同伴间的配合都是至关重要的。特别是要有自我牺牲精神,如果大家都想表现自己的技术,都想出风头,那你不是输给对手,是输给自己了。这一点对于羽毛球混合双打的女队员尤其重要。在混合双打中,女队员往往起到做球和控球的作用,就是为同伴进
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beijing:刘飞

太极正念疗法

太极正念疗法诞生于舟曲泥石流后的圆心曲社会心理服务中心。正念是通过有意的注意和不加评判的方式而产生的一种觉察能力。正念疗法的创始人是美国的卡巴金,正念减压疗法是目前被认可的治疗抑郁症和“创伤后应激障碍(PTSD)”及其它多种心理疾病的有效方法,被誉为认知行
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深圳:艾馨

乒乓球接发球带接要领

乒乓球是国内群众基础最好的运动项目,不论大人小孩都可以打上几板。正是因为乒乓球在国内良好的基础,让乒乓球技术得到了快速发展。乒乓球的接发球技术也是层出不穷,丰富多彩。今天和大家介绍乒乓球接发球带接要领。 1.乒乓球带接的概念。所谓带接,是
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深圳:艾馨

乒乓球长胶如何对付不转的球

一般长胶不擅长对付不转的球,但是比赛你不可能要求人家给你专门发不转的球让你表演吧.如果遇到对方是一个发不转球的高手怎么办?长胶如何对付不转的球? 1.回摆。 要求球拍垂直或略微前倾,在上升前期轻轻向前“点”一下。要点:由于对方的

?简单、实用的宝宝食物制作方法-----希希妈妈

写在前面:本人非专家、非作家、非教育家..总之什么“家”都不是,偶只是一位普通的母亲,一位跟绝大多数母亲一样为了孩子可以付出一切的平凡女性。之所以着手写这篇文章及在这之前发布的一系列育儿文章只是应身边很多初为人母的朋友咨询,于是想着将自己的一些经历写

缓解劳累的瑜伽动作

在办公室坐久了难免身体不舒服。今天和大家分享这套瑜伽动作能有效的缓解腰椎劳累,而且坚持练习有很好的瘦身效果。 第一式:猫伸展式--全方位放松腰部 步骤1:跪姿,大腿与小腿呈90度。保持头、颈、脊椎成一条直线。双眼看向双掌之间的地面
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北京:李永超

一、学习羽毛球的主要分为三个阶段

第一阶段 初级技术入门 握拍、挥拍、前后场初级技术、后场到前场、后场到前场的初级步法。 第二阶段 技术的熟练和初级战术意识融合与运用 前、中、后场各种技术熟练训练,实战教学中开始贯穿讲解这些技术在实战中是如何保证实现战术意识的
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上海浦东:乐青华

自由泳教学方案

自由泳其动作结构比较合理、省力、阻力小,是当前速度最快的一种游泳姿势。同时是在保证孩子们安全状况下,借助游泳辅助器材和一些游戏进行自由泳的学习, 增进小朋友们对游泳喜爱,和技术的提升。 教学计划: 第一阶段:熟悉水性(1课时) 通过练习,
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东莞:王佐光

《东莞市弈苑棋院》网络教学课程!

弈苑棋院:网络围棋教室听课流程及操作办法 (2011-09-07 16:23:52) 转载▼ 标签: 弈苑棋院 育儿

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