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北京:李树栋

八极拳的“发力”技术

  中国传统武术的每一个拳种,都有其独具特点的技术体系,从而形成各拳种之间在风格特点上的明显区别,其中发力技术是形成一个拳种极为重要的因素,是拳种的立身之本。练拳不懂劲无疑于盲人摸象,即使刻苦修炼也难窥拳术之堂奥。鉴于此,本讲拟从发力的角度去分析八极拳的劲
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北京、天津:胡玉涛

关于八极拳传授女生的纠结之处

这个话题有点不好讨论,我16岁跟我老师李学刚先生刚刚学拳的时候,一次一个家长领着个小女孩来学拳,人家很真诚,但是我师父拒绝了。理由就是传男不传女。当时我师父也是30多岁。这是我第一次知道不传女生。随着年龄的增长练拳的深入,越加理解了。八极拳,挨搒挤靠,都是
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北京:李树栋

八极拳的“擤气”技术

  八极拳的擤气是构成八极拳劲力特征的基本要素,是八极拳独有的用气之法。俗话说:“内练一口气,外练筋骨皮。”这是拳家们的经验之谈。我国的传统武术都强调内外兼修,对练气一直都非常重视,这也是中国传统武术与其它搏击术的主要区别。武术中的练气之法有很多,其表现形
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北京:李树栋

八极拳的“跺脚”技术

  八极拳的“跺脚、擤气和发力”,共同构成了八极拳劲力的三个基本要素,成为八极拳区别于其它拳种的基本特征,失去了这些基本要素,就失去了八极拳的本质。因此,基本要素构成了拳术的主体框架,奠定了整个拳术技艺的基础,是习拳者必须首先掌握的技术,它对拳术整体水平的

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