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深圳:孔令强

太极拳的松

太极拳爱好者都知道放松式太极拳老师反复强调,强调的都把耳朵磨出茧子了,但还是要不断地反复的强调.由此可见“松”在太极运动中的意义和作用。太极拳运动的一个优势之处,就是在运动中使肌体得到尽可能充分和完善的休息与调整。它的松、柔、圆、活的运动形式,是
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河北衡水:周学英

什么是太极拳?

这是一个简单的提问,也是一个深刻的提问。因为,太极不是拳,拳也不是太极。太极拳是根据太极原理从而有效地应用太极能量创制的一种人体行为动作,太极拳是太极的一种利用方式和表现形式。而真正的太极,是先天的、时空的、真一的无形能量体,人体中有太极先天的真灵因子,号
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广东省广州市白云区京溪天州建材广场:任孝杰

广东省广州市白云区陈氏太极拳www.tengbo9881.cn

本养生馆有任孝杰老师亲自主教; 主要以 www.tengbo9881.cn太极拳为主 杨氏太极拳养生功法 竞赛套路 标准套路 传统套路 陈氏太极拳内养功。小架一路 二路 大架 新架八十叁 式 老架四十八 式 一路 二路 。推手。器诫。太极强肾功。太极瘦身养生功。。养生气功八段锦。少林达
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杭州:吴亚霖

陈氏太极拳小架区别于大架的三个特点

十四世陈有本改拳后,出现了大架之说,而原来的传统架子只得被动的称为小架。那么小架的原汁原味体现在哪些呢?最明显的主要有以下三个方面。 一 是脚根。 有些大架的名师们,在讲拳时一开始起式就强调“脚尖稍外摆”。我到底不知道脚尖稍外摆有
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浙江省建德市水韵天城:方艇

小说陈氏太极拳的“泛臀"

太极拳“敛臀、泛臀”要领之争议随处可见,有关网络书籍都有论述,更使很多人在练习陈氏太极拳时理不清臀部该“敛”或是“泛”。常有周围一起练拳的和外地前来求学的朋友问及此解,总想探究释疑,且此“敛、泛”双意语
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深圳:王魁

太极拳缠丝法诗(四首)

其一(七言四句)  动则生阳静生阴,一动一静互为根。  果然识得环中趣,辗转随意见天真。  其二(七言四句)  阴阳无始又无终,来往屈伸寓化工。  此中消息真参透,圆转随意运鸿蒙。  其叁(七言四句)
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上海:魏金华

陈发科与太极拳的高层功夫(下)

十一、其它: 一九八七年二月,我专程到深圳市去拜会在那里教外国人太极拳的冯志强老师(一九二七年生)。一天晚上在他住的宾馆房间里聊天,他谈到陈发科推手发劲时,听到啪啪二声,原来把人发上屋顶,然后掉下地来。当时在场有一个人听了不相信,
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杭州:姜江洪

练习太极拳的意感

学陈式太极拳就是跟环境的一种回应,跟江水的奔腾、山谷的回响、雷鸣闪电的速度一样,所有的东西都是当时随机取兴的。 练习太极拳的人大家都比较熟悉。一开始,我们在练形体动作的时候会想到经络,这条是通肺经的,那条是通大肠经的。 其实,练习时您别想着
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东莞石龙:陈素英

如何练习掤劲

(一)放松。太极拳要求:“由松入手,化僵为柔”。在各个阶段,都要求放松。放松有两方面的含义:一是指肢体要放松。使全身的肌肉、骨骼、筋腱、皮肤都舒展开,做到最大限度地松开、放长,把自身有机地联系起来,形成一个整体。二是指思想、情绪要放松。排除一切杂念,情绪稳
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河北衡水:周学英

周学英漫漫太极人生路

深冬的傍晚路人行色匆匆,节日的夜空中火树银花。在农行衡水分行宽敞的会议大厅里,灯火通明,熙熙攘攘,2011年迎新春联欢晚会正在热烈的进行中。身着盛装的女主持人正在报幕:“下一个节目,请欣赏太极拳表演,表演者:周学英。”身材魁梧、满身英气,一身练功服打扮的周

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