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深圳:孔令强

太极拳对肩肘手的要求

太极拳讲究的是整体劲。由根节发力,肩摧肘,肘摧手,节节贯串。所以习练太极拳对肩、肘、手做了非常明确的要求。 一.太极拳对肩、肘的要求 练太极拳要沉肩坠肘。肩肘相连,能沉肩自然能坠肘;能坠肘,自然能沉肩。故练习时应经常注意两肩关节的
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深圳:孔令强

太极拳的粘黏

粘黏连随时太极推手的原则技巧,而沾粘劲是太极拳推手中最基本的劲别。其劲主前进,是经过长期苦练缠丝功夫达到一定程度后,在推手中的外在沾粘表现。只有粘住对方才能感知对方劲别的变化,才能做到彼不动,我不动;彼若动,我先动,先发制人。可以说练拳是知己功夫
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深圳:孔令强

太极拳的发劲要领

日常劳动生活给人生带来了历练,同时也给大家带来了一些不好的习惯。比如我们特别擅长使用手臂的力量,而不擅长使用全身的力量。太极拳的发力基本要求就是要发出整体劲,也就是全身的力量。所以有人说太极拳就是练习去除后天之力,练就先天之力,这话一点不假。
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广东省广州市白云区京溪天州建材广场:任孝杰

广东省广州市白云区陈氏太极拳www.tengbo9881.cn

本养生馆有任孝杰老师亲自主教; 主要以 www.tengbo9881.cn太极拳为主 杨氏太极拳养生功法 竞赛套路 标准套路 传统套路 陈氏太极拳内养功。小架一路 二路 大架 新架八十叁 式 老架四十八 式 一路 二路 。推手。器诫。太极强肾功。太极瘦身养生功。。养生气功八段锦。少林达
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河南省温县陈家沟:陈素英

陈王廷《长短句》赏析

陈王廷《长短句》赏析   这是陈氏太极拳鼻祖陈王廷晚年写的一首词,风格朴素平易一气呵成,像“七十纵心所欲不逾距”那样的泰然自若和炉火纯青,也如一趟陈氏太极拳快慢相间蓄发互变那样大气和恢弘,让人感到一种沁人心脾的通彻和荡人魂魄的美丽。陈王廷又名
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深圳:王魁

王宗岳太极拳论(原著)

王宗岳太极拳论(原著) 太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘。动急则急应。动缓则缓随,虽变化万端,而理为一贯。由招熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明,然非用力之久,不能豁然贯通焉
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深圳宝安:陈涛

太极拳预防H7N9病毒

一、 H7N9 禽流感基本知识 1 、什么是 H7N9 禽流感病毒? 流感病毒可分为甲 (A) 、乙 (B) 、丙 (C) 三型。其中,甲型流感依据流感病毒血凝素 蛋白 (HA) 的不同可分为 1-16 种亚型, 根据病毒经氨酸酶蛋白
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遵义:刘杰

论陈氏太极拳的教学法 

论陈氏太极拳的教学法  ”入门引路须口授,功夫无息法自修“,练习太极拳需要名师的口传身授的,练习太极拳首先明白太极拳的运动规律(以丹田为运动核心)。不符合运动规律的地方,通常叫丢和顶。也就是身体的某一部位走的过慢和过快,这就是运动当中的误差。这些误
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杭州市:张富华

陈氏太极拳www.tengbo9881.cn

太极拳www.tengbo9881.cnwww.tengbo9881.cn内容www.tengbo9881.cn费用招生对象和其他事宜初级班陈氏太极拳精要十八式,900元/2个月要求7周岁以上的青少年儿童,60岁以下的中老青年朋友。老架一路班陈氏太极拳老架一路,包含调整架子。6个月1800元要求7周岁以上的青少年儿童,60岁以下的中老青年朋友老
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陈家沟:吕恒飞

我的师爷 陈金鳌

陈公生于太极世家,先辈多为名闻遐迩之太极名家高手,尤其是其祖父陈垚和三祖父陈鑫,一武一文,在陈氏后辈至今无人企及。陈垚功力深厚,冬不穿棉、夏不露体,其内力能使粘身蚊蝇随之运动,功力收发自如,在当时方圆无人敢与其较量,其事迹在陈家沟广为流传。有一年去他岳父家

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