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北京:辛太一

双节棍练习技巧

双节棍的练习技巧 对双节棍的练习我常持“真传一张纸”的态度,认为其关键应在发力方面。下面本人将简要介绍练习心得。 双节棍法的好坏取决于对棍的控制程度,而控棍的要点在于使B棍(挥出棍)与链子成一直线。其中发力应有使棍向外飞出去(以手腕为轴的圆周

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