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教学文章列表

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北京海淀:侯献君

与网友探讨太极推手交流中常出现的问题

冰雨疾风: 从基本的定步推后,我学习揉手时间还很短,您把揉手的心理生理说得很深入,我只有以后慢慢理解体会了。想向您请教几个揉手粗浅的问题: 一、和比我生疏的人揉,我常常会完全把对方的力堵上,不管对方的力往哪个方向,我都会马上用和对方力相对的方向去堵,这种感觉自
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深圳:孔令强

太极拳对头颈的要求

太极拳练的是整体劲,一动无有不动,一静无有不静。所以太极拳可以练到身体的每一个部位,对身体的每一个部位也都有要求。今天我们简单学习下太极拳对头部和颈部的要求。 练习太极拳对头部的要求十分严格。拳论中说的“顶头悬,虚领顶劲,顶头之竖”,“提
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上海:雷生霖

也谈太极拳进奥运会----雷生霖

也谈太极拳进奥运会----雷生霖 太极包罗万象,是中国传统文化的载体。太极拳必须具备与之类似的属性,才能名副其实。 我们中国有那么一些人,在翘首期盼,希望太极拳被奥运会接纳。让太极拳进入奥运会好像是一种荣耀。 殊不知,其中有几个
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上海:雷生霖

太极十三势通俗解------雷生霖

太极十三势通俗解------雷生霖 太极拳又叫太极十三势,它包括:掤、捋、挤、按、采、冽、肘、靠、进、退、顾、盼、中定。十三势里掤劲是根,没有掤劲,其他劲法就无法产生;中定劲是所有劲法的载体,中定劲表现在平衡、稳定。 掤是太极拳
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北京:侯献君

?感恩太极感恩老师

在我十八---二十一岁的时候,同班同学有位叫蔡山的,我们是很好的朋友,他喜欢李小龙的截拳道,我也喜欢上了武术。 我那个时候在老家丹东的一位拳师那里学了一趟三皇炮锤,那是我第一次接触武术。后来的一次机会,我参加了丹东市陈氏太极拳传人,太极
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湖北省十堰市武当山:陈理圣

传授圭亚那学生武当太极拳

五月,万物郁郁葱葱,天朗气清,正是世界各地人士来武当旅游,学习的好时机。在友人的介绍下,从万里之外的南美洲法国属地圭亚那的yolande,laetitia ,Jackie, auguste 四名学生,从西安参观兵马俑后来到位于湖北省十堰市武当山特区的理圣
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上海:魏金华

陈发科与太极拳的高层功夫(上)

陈发科的家庭是真正的太极拳世家。他的曾祖父陈长兴(一七七一~一八五三),是杨式太极拳创始人杨露禅(一七九九片十八七三)的老师。杨露禅在陈长兴那里学了许多年,才学到太极拳的真功夫。陈长兴的父亲陈秉旺也是非常出名的太极拳家。陈长兴以保镖(护送货物的保镖
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宁国:雷生霖

自作自受与太极拳法-----雷生霖

自作自受与太极拳法-----雷生霖 物理学的理论中有一个能量守恒定律,佛门经典里有一个因果循环定律,生活中有句老话叫种瓜得瓜种豆得豆。诸如此类,说明的是一个问题:自己付出的能量和收到的回报相等,自己发出的信息同接收的信息直接关联,这就是自作
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安徽宁国西津:雷生霖

武术是完善自我的技术----雷生霖

武术是完善自我的技术 习武的人都知道,武术的本质是技击,它以修习者自身平衡为基础,在自身平衡的基础上进行核心技术的展示!并且在展示的过程中进一步提高自身平衡! 确切一点说,武术是武者拥有的技术,作为武者拥有这门技术是前提。 任
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深圳:孔令强

初学太极拳憋气怎么办

太极拳非常强调呼吸在行拳中的作用。但太极拳对呼吸的要求说法不一,主要的呼吸方式有2中:自然呼吸和逆腹式呼吸。但是太极拳私人教练指出初学太极拳最好不要在意自己的呼吸,否则很容易发生憋气现象。 太极拳新手开始由于动作还不熟练,每个动作过程拉得

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