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深圳:艾红军

网球正手击球的三种步法

很多爱好者只是一味的练习相持和击球,完全忽略了网球的基本要素。要打好网球比赛除了有过硬的技术做支撑,合理的站位和步法移动也是非常关键的要素。今天主要和大家分享网球正手击球的三种站位步法,希望大家能从中有所启发。 1.封闭式站位,适合横向移
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深圳:艾红军

网球正手击球常犯的错误及改正方法

网球正手击球常犯的错误及改正方法 错误1.纠结于先动哪只脚 经常有初学者面对这样的疑惑,当球向自己飞过来的时候,到底应该先动哪只脚?对于运动神经不太发达的人来说,的确会有同样的问题:拿右手持拍的人打正手来说,他们不是先向右迈出一

网球侧旋发球

一、网球侧旋发球分析。 网球运动的技术中最主要的就是发球,发球是一场比赛首先运用的技术,也是为自己创造得分机会的有力法宝。如果你的发球质量高的话,就可以在比赛中充分利用发球优势,通过旋转获得进攻、得分的时机,良好的侧旋发球是致胜的关键。因
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深圳:艾红军

关于网球的甜点

网球和球拍接触的最佳位置也就是最佳击球点被称为甜点。一般甜点的假象位置位于球拍中央附近位置。但是随着面对网球的 方向不同,甜点的位置会有变化。这需要长时间的练习体会才能找到每个来球的最佳击球点。每位球员都必须学习和掌握每种击球的最佳击球点在哪里,

网球双打要领

打过网球双打的人都知道,双打的乐趣跟单打完全不同,所需要的技战术也有所差别,我们多数人的技战术都是从单打开始学习的,但有些法则应用到双打中就不那么正确了。下面是网球双打高手总结的双打要领,掌握它们,你就可以快速成为一名成熟的双打选手。 1.跟你
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深圳:艾红军

尼克波利泰尼网球教学视频汇总全12集

说到网球你不能不了解的人物就是尼克波利泰尼,他是世界上公认的顶级网球教练,看看他培养出来的世界顶级职业球员你就不得不对他肃然起敬了。像桑普拉斯、阿加西、莎拉波娃等30多位世界顶尖选手都直接得益于他的指导。他对网球有着疯狂的追球,通过各种手段不断的
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深圳:艾红军

网球双打的抢十规则和无占先规则

由于网球在国内起步比较晚很多人对网球的赢球规则还不是特别熟悉。一场网球比赛到底是如何规定的呢?今天我们一起学习下这些简单常识。 一场职业比赛需要至少拿下二盘才能取得胜利(五盘三胜则必须拿下三盘)。而一盘比赛至少需要拿下六局才能取得胜利(如
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深圳:艾红军

网球单手反拍常见错误及纠正

上回我们请专业私人网球教练给大家介绍了网球双手反拍的常见错误及纠正,今天接着学习下网球单手反拍的常见错误及纠正。 常见错误1:击球时中心没有转移 重心不稳、重心留在身后、乱抬脚,是在刚学单反时常见的错误。没有好的重心转移,往往适

看网球比赛学网球技术

作为一名网球爱好者,一名地道的网球迷,你不可能错过任何一场精彩的网球比赛。但如果你只是看比赛那就失去了一次提高的机会。只要你细心体会,我们完全可以通过一场比赛来提高自己的技术和实战水平。 现在,我们就向大家介绍一些如何观看比赛的方法,希望你
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玉溪:杨峻

网球一发平击

      网球的发球在比赛中起着至关重要的作用,高质量的发球能直接得分,即使无法直接得分也能创造对自己有利的局势,把握主动。无庸置疑,有效的发球将为你打开胜利之门。对业余球员来说,将球发进


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