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深圳:蔡艺飞

羽毛球发力顺口溜

羽毛球发力顺口溜 1.旋转发力;轻松惬意!打球的动作是各部位旋转的叠加,没有旋转怎么发的出力! 2.借力卸力;轻松得意!重杀卸力轻放网前;网前高位拦截掉;切球掉等! 3.借力用力;力上加力!杀的越重反弹的越远;球不到位对方
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深圳:蔡艺飞

羽毛球网前搓球练习

羽毛球网前搓球是非常实用的技术,特别是力量小的女性朋友更多的选择网球搓球。搓球看起来力量并不大,但是要搓好球并不是一件容易的事情。下面是羽毛球网前搓球实战经验,希望能帮到你。 1.搓球的握拍,越松越好,越松手指感觉就越敏锐;不要让球拍跌下
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深圳:蔡艺飞

羽毛球双打握拍

在双打比赛中进攻虽然是主要的得分手段,但是前提是你要能防住对手的进攻,否则你只会进攻不会防守一样会输掉比赛。双打的防守有很多方面需要注意,主要有站位移动,击球落点,运用斜线球,等等。今天是和大家介绍羽毛球双打防守握拍手法组合技巧。你可能不禁要问,
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深圳:蔡艺飞

羽毛球双打接发球要领

不论是双打还是单打羽毛球的接发球相对于发球而言属于被动等待,因为接发球相对来说难度更大,所以接发球也因此成为选手训练的重点。但由于规则对发球作了击球点不能过腰、球拍上沿须明显低于手、动作必须连续向前挥动(不许做假动作)、不能迟迟不发等等的诸多限制
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北京:李永超

杀球的秘密——羽球省队选手不愿外传的绝技

羽毛球扣杀是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大,弧线直,落地快,给对方的威胁很大。 它是进攻的主要技术。杀球分为正手杀直线和对角线球。头顶杀直线和对角线球、正手腾空突击杀直线球和反手杀直线球。 正手杀直线球(侧身起跳): 准
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深圳:蔡艺飞

羽毛球的鞭打动作

羽毛球的爱好者都是知道羽毛球的发力要领技巧最主要的就是鞭打动作。在羽毛球运动中发力=鞭打动作=挥拍速度。很多时候看到很多人很有力气的样子,但是球就是飞不快飞不远,主要原因就是没有发挥出鞭打动作的效果。 力气当然是越大越好,但是一定要能作用
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上海市:许青

羽毛球身体素质训练方法

羽毛球运动表面给人们的印象是打起来很轻松,不需要花费很大的体力就能打好。其实,打好羽毛球不仅需要花费很大的体力,而且还必须具备良好的身体素质。只要你亲身的体验一下,就会得出不同的结论。我们常常看到一场激烈的比赛,双方为争夺一分球相互拉锯数十拍,一场比赛

金羽俱乐部优秀运动员介绍

高睿晨 2013年 北京市俱乐部杯赛 小学丙组男单 冠军; 2014年全球华人青少年锦标赛F组混双第五名 霍婧垚 2013年阳光体育锦标赛 小学丙组女单、女双亚军 钱昱澍/朱
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深圳:蔡艺飞

羽毛球启动小跳步的体会

国内的羽球教练在教学时比较注重一步、二步、三步、并步、交叉步的训练,很少提及启动小跳步训练。而国外像拉斯姆森等则比较重视启动小跳步的训练。 一.启动小跳步的重要性 1.启动小跳步是体现步法节奏的关键环节。 大家仔细看看国际顶
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深圳:蔡艺飞

李在福羽毛球教学经典视频汇总31集

李在福是韩国羽坛名将,世界知名羽毛球教练,退役后一直致力于推广羽毛球运动。李在福羽毛球教学视频被誉为羽毛球教学的典范,是羽毛球爱好者和运动员必须课程。李在福羽毛球教学经典视频汇总是汇集了其追球系列教程和全集共31集。值得羽毛球爱好者收藏。

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