全国高级私人教练www.tengbo9881.cn信息查询发布网站

类型:

教学文章列表

头像
大连:郑馨慧

大连瑜伽教练专业www.tengbo9881.cn机构

空中瑜伽又称反重力瑜伽(antigravity yoga),主要是利用悬吊半空的绳索吊床来支撑身体平衡及重量,并通过地吸引力达至深层伸展,令表层的皮肤、肌肉、以至底层的淋巴、血管及神经都能得到刺激。空中瑜伽重点是离地进行及利用反重力,籍着绳索吊床的辅
头像
南京:宋翔

禅舞瑜伽简介

禅舞瑜伽 ———中国专业瑜伽第一品牌 |▍禅舞瑜伽|▍静纳百川 、界能生慧;健康、塑身、养生、静心,美丽人生; 专业权威教学 、◆ 常年开设:经典瑜伽、哈达瑜伽、 纤体瑜伽、 瘦身瑜伽、办 公室瑜伽、舞韵瑜伽、养颜瑜伽、高温瑜伽、流瑜伽、

深圳爵士舞www.tengbo9881.cn中心

钢管舞的优点: 1、有效减去腹部,腿部多余脂肪 2、减缓城市生活压力 3、使女性的变的果敢、大胆、自信 4、可以就业 5、增进夫妻感情 6、扩大交友圈 7、增加自身魅
头像
重庆:李路

女人最好的化妆品--跳舞

一﹑跳舞可摧毁压力,舒缓紧张: 在进行跳舞的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中 二﹑跳舞可以帮助你入睡: 跳舞时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的
头像
广东深圳:廖桂权

启航浩之沙健身学院教你减肥法瘦腿又瘦腰

启航浩之沙教你普拉提减肥法瘦腿又瘦腰 大家都知道普拉提对于塑造体形是很有帮助的。下面挑选了普拉提中的几个经典动作,专门针对你的腰腹部和腿部的赘肉,帮你紧实线条,收腹又瘦腿。想要减掉游泳圈和大象腿的你,赶紧跟着一起练习吧!鱼美人 普拉提中
头像
广东深圳:廖桂权

如何选择正规的健身教练www.tengbo9881.cn机构

启航浩之沙健身教练www.tengbo9881.cn告诉你 选择正规的健身教练www.tengbo9881.cn机构 随着社会的发展,08年奥运会的成功举办,以及人们生活水平的上涨,大家的健身意识越来越强。全国各地都掀起了全民健身的运动,各地大大小小的健身房、俱乐部也是层次不穷的突显在健身时尚潮流的前沿
头像
重庆:李路

跳拉丁对人有哪些好处!

有不少人都认为拉丁难学,觉得扭胯恼火,因此不能很好的坚持,容易中途而废。还有的人认为年龄大了,骨头、韧带、关节硬了,无法跳舞了。其实这些都是错误的观点,跳舞跟年龄无关,跳舞是很好的身体锻炼,不仅健身,还塑身,塑型,提升个人气质,让身板更挺拔。各位朋友,不
头像
广东深圳:廖桂权

蔬菜类是减肥最佳食物

 蔬菜有利于减肥,如黄瓜能降低胆固醇。黄瓜中所含柔软的细纤维素具有促进肠中的腐败食物的排泄和降低胆固醇的作用。鲜黄瓜中含有抑制糖类物质转化为脂肪的丙醇二酸,对有肥胖倾向者大有好处。黄瓜还含有丰富的钾盐和微量的维生素A、糖类、钙、磷及铁等矿物质,是人体不可缺
头像
广东深圳:廖桂权

启航分析减肥存在的因素

随着时代的进步和生活水平的提高,人的体重也越来越高了,减肥成了一个朝流,不少爱美人士都在抱怨,我已经吃得少了为什么还会胖? 细究原因有以下几种:   一、 基础代谢率低  这是与遗传基因有关,而且研究发现当一个人肥胖达到一定程度时,身体会自动节能。除了等待
头像

昌平街舞www.tengbo9881.cn暑期班 同盟舞社怎么将灵魂融入舞蹈当中

我们在舞蹈知识大百科里面已经学习了很多关于爵士舞的知识,但是都是长篇大论的,看着眼睛都花!通俗的学习帖也有,基本上都是我用语言从新编辑了的,但是太少了,多数还是头晕的学习帖!为了让大家简单清晰的认识舞蹈我还是以最简单的描述给大家讲解!! 我们在演出现

返回顶部