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东莞黄江羽毛球教练

[因材施教 通俗易懂教法]

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老师编号: 3786
教练姓名: 杨健文
性别:
出生年份: 1987年
地区: 东莞黄江
www.tengbo9881.cn费用: 100元/小时
www.tengbo9881.cn场所: 双方协商场所
www.tengbo9881.cn时间: 双方协商
教练身份: 兼职
教学年限: 6年
班级人数: 一对一
联系方式: 13318444360
联系QQ: 554925062
联系时,请说明是在"www.tengbo9855"上看到的,谢谢!

详细说明

拥有丰富教学经验,学员遍布广州东莞各大羽毛球馆

只要你热爱羽毛球,我都将毫无保留去教,与你沟通交流,找出

最有效您的学习羽毛球的技术

一、www.tengbo9881.cn对象:

羽毛球初学班或者提高班,性别不限,年龄:6岁以上50岁以下,可一对一或一对几等方式进行www.tengbo9881.cn。


二、www.tengbo9881.cn流程:

1、羽毛球手法步法等讲解,并结合实际。

2、理解发力原理基础上进行挥拍练习,先练习分解动作再练习连贯动作。

3、多球练习,强化标准动作,纠正错误动作。

4、固定球路练习,结合所学步法,在跑动中完成所掌握的技术动作。

5、实战练习,提高学员的实战对抗能力。


三、www.tengbo9881.cn内容:

初学班:(1)正反手握拍(2)球感练习(3)正手发高远球和网前球(4)反手发球(5)正手后场高远球动作要领(6)平高球(7)网前挑球(8)综合步伐练习(9)各个技术的辅助练习

提高班:(1)后场高球、正手吊球、杀球(2)正手劈杀(3)网前正反手搓球、勾对角、正反手挑球、扑球、封网(4)推球(5)全场球(6)后场挥拍上网搓加正反手接杀(8)原地点杀和移动起跳杀球


四、www.tengbo9881.cn时间地点:

1、双方协定。

2、可由学员自己安排,或本人推荐,双方合理安排


五、课程周期:课程周期机动安排,如果学员有需要,也可以进行长期的www.tengbo9881.cn。


六、收费情况:一对一 100元/小时 ,一对二 70元/小时;一对多 (面议)(含训练球,不含场地费)

羽毛球的好处:

1、锻炼眼力。打羽毛球你的眼神要跟着球转,球到哪,眼到哪,一会看近,一会看远,一会看高,不仅是身体在动,而且眼也在转动,使眼在自然运动,逐步提高视力。

2、治颈椎(肩周)病。参与羽毛球运动,要用手肩膀协调出动,拼命抽球,你的头要抬、肩要动,每天坚持打球一小时以上,骨质增生很难形成。因此,颈椎、肩周病很难产生。

3、减肥。打球前,将军肚直挺,饮食不好,通过打球后,胖子瘦了,肚子小了,身体感到有劲了,结实,不是虚体质了。

4、身体灵敏。打球的人都精神抖擞,精道道的,身体灵活,四肢勤快,打羽毛球的,身体关节骨胳都用的上,采取抽吊结合,四方球、左右勾球、变化多样,使身体灵活多变。

5、健脑增智。羽球人员要动脑打球,不是不动脑击球,叫打球先打脑,要研究对方弱点、致命地方,因人而宜,以人为本,坚持以我为中心,以主动为动力,以快速为法宝,以赢球增信心。

6、消除压力.帮助睡眠、疏解忧郁。经常打羽毛球,能改善体内自律神经的操控状态,让交感神经和副交感神经的切换更灵活,有助于消除压力,使运动者更容易入眠。


除此之外,经常打羽毛球可以增进自尊、自信与乐观。

看了那么多~~如果你有意向,请联系杨教练:联系电话:联系方式 :554925062(微信 )电话:13318444360


教练介绍:

杨教练,男,29岁,毕业于广州院校羽毛球专业,技术动作标准,具有多年羽毛球教学、www.tengbo9881.cn经验,讲解形象易懂、教学认真、追求完美;有耐心、爱心、有责任心。



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