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海口太极拳www.tengbo9881.cn

[拳架内功同时教学,包教包会。]

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老师编号: 3815
教练姓名: 李却非
性别:
出生年份: 1949年
地区: 海口美兰
www.tengbo9881.cn费用: 300元/小时
www.tengbo9881.cn场所: 双方协商场所
www.tengbo9881.cn时间: 双方协商
教练身份: 专职
教学年限: 15年
班级人数: 一对一
联系方式: 18570616185
联系QQ: 981112229
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详细说明

杨氏太极拳第六代传人李却非老师从小热爱起太极拳,曾习练吴氏和陈氏太极拳,到50岁则专门习练传统杨氏太极拳和道家的内丹功,并且从事专业www.tengbo9881.cn教学也有15年之久。他在太极拳多年的习练和教学中把传统杨氏太极拳和“内丹功”,有机的结合,摸索、总结出了一套很有创新的独特教拳方法。形成了“由易到难,从外到内,内外合一,意气相随”的学练方式,并强调练拳一定要练“内功”。现在学习太极拳的人越来越多,但有不少的人,行拳走架时,只有外“形”和“势”,没有内涵,没有“意”,更没什么“气”,也不知道“气”是什么,练拳就是活动四肢,和做操差不多。 李老师针对少数人行拳走架时,只有四肢运动,“意”为“零”,是空的。有时他们好象在认真练拳,但练着练着一不小心就“开小差”了。所以,李老师强调“意、气、势”同步的行拳方式。 第一个最简单的方法:丹田内转法。此法训练可分作两步: 2.第二步:待第一步习练数日后,自已感到丹田内气充沛饱满时,再习练丹田内转,方法同上,也就水到渠成了。 练习阳化阴发的导引运气也可分二步练习。 2.第二步:到随后学练推手、对练的时候,再练习利用手三阳经和足三阳经来化解对方来劲,就十分容易了。 www.tengbo9881.cn地址:灵山绿地国际旅游城 联系Q Q:981112229

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