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滑冰左前内弧线滑行-花样滑冰教学23

花样滑冰前内弧线滑行是用冰刀内刃向前做弧线滑行,根据左右两脚滑行的不同分为左前内弧线滑行和右前内弧线滑行。本集先学习花样滑冰左前内弧线滑行的动作:向左压步,获得速度后滑左前内刃,右臂在前,左臂和右脚在后;右脚经左脚向前移动,右臂移向后,左臂移向前,再次压步,注

盛秀清2013Oriental原创鼓舞|肚皮舞教学

前面是一段很大气的oriental后面是一段原创的鼓舞,很喜欢这个曲子的音乐,听起来很想舞动的感觉。很有感染力的曲子. 综合才能教练班,短期教练班,2013暑假班,全国招生! 详细咨询:15337297623 18986155596 QQ;694097382
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深圳:蔡艺飞

羽毛球教学视频13反手网前搓球-李在福

羽毛球教学视频13反手网前搓球是李在福教练羽毛球追球系列教程。是羽毛球教程中的经典作品。羽毛球爱好者学习提高的必备教材。本集全长

花样滑冰跳跃3字跳-花样滑冰教学65

花样滑冰跳跃3字跳是滑冰的常见跳跃动作,花样滑冰3字跳也被成为华尔兹跳。它是一个半周跳跃动作,在空中转体一百八十度后落冰。3字跳因为起跳和落冰是否用同足而有多种跳跃方法。本集栾波教练会以左前外刃起跳为例为大家讲解花样滑冰3字跳的跳跃动作。花样滑冰3字跳的动作要

篮球步法

任何一场48分钟的篮球比赛如果你打满全场的话,一个球员平均用手持球的时间是4-5分钟,但是全场48分钟的比赛,你一直都是在用脚。也就是说篮球比赛看似用手实际上步法更重要。这就让我们应该意识到在平时的训练过程中篮球的步法有多重要。篮球比赛决定你投篮的水平,但是如
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深圳:蔡艺飞

羽毛球教学视频3站姿-李在福

羽毛球教学视频3站姿是李在福羽毛球追球系列教程。李在福是世界羽毛球教练中的巨人,80年代韩国羽坛的传奇人物。听听他如何教你正确的握拍。英语发音,中文字幕,全长14分23秒

篮球教学1-张卫平篮球教学视频

篮球教学1-张卫平篮球教学视频。本集主要包括充分准备和熟悉球性。非常详细,大家要好好学习下。本集全长54分28秒。
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深圳:蔡艺飞

追球-李在福羽毛球教学视频全集完整版

追球-李在福羽毛球教学视频全集完整版:是李在福教练的经典教学视频.李在福是世界级羽毛球教练的佼佼者,对羽球的普及和推动起到了极大的作用.看李在福教练的教学视频会让你每次都有不同的收获.羽毛球爱好者必备教程.视频全长334分46秒.

传统杨式太极拳85式分解教学10-李占英

这是李占英老师传统杨式太极拳85式分解教学第10集。李占英老师是河北永年人,自幼练习太极拳,是杨式太极拳第五代传人李竹林大师的嫡传弟子,后又拜赵斌为师。融汇贯通了传统杨式太极拳和杨班侯杨氏太极拳。25岁即成立的河北邯郸华夏杨式太极拳研究中心,并成为当时全国最年

左后外燕式平衡-花样滑冰58

花样滑冰后燕式平衡是在向后滑行的过程中做向后滑行的动作。从实质上看燕式平衡是前面所学的基本技术的延伸。所以大家一定要注意基本技术的训练,练好基本功才能学好花样滑冰。本集先讲解左后外燕式平衡动作:做左后压步,左肩臂在前,右肩臂在后,向后抬起右腿伸直,足尖外展,上

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