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深圳:蔡艺飞

羽毛球正手后场高远球-熊国宝羽毛球教学全集10

羽毛球正手后场高远球是羽毛球最常用的技术,也是羽毛球重要的基础技术。掌握好后场高远球技术对一名羽球爱好者而言非常关键。要学好羽毛球后场高远球技术首先要建立稳定的挥拍架构。两手舒展开,大臂小臂保持九十度的角度。准备动作是否舒展很重要,如果角度小这样发力空间、挥拍
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深圳:蔡艺飞

羽毛球双打的发接发

羽毛球双打发接发-陈伟华羽毛球教学系列54.羽毛球双打发接发又称发接发抢攻。通过高质量的发球迫使对方降低回球质量,从而获得进攻机会,以最快的速度出奇制胜。主要是发球方与接发球放进行的前三到前五拍的较量,发接发技术要求有良好的判断、启动能力。技术掌握的好容易得分
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深圳:蔡艺飞

九宫格和绳梯趣味练习-熊国宝羽毛球教学全集11

九宫格和绳梯趣味练习-熊国宝羽毛球教学全集11。一方面具备一定的身体素质是学习和掌握运动技能的基础,另一方面青少你儿童的身体正处于生长发育阶段,身体、心理和生理都发育不完全,所以对青少年儿童的身体素质练习和专项身体素质练习应该符合儿童少年的生理、心理和年龄特征
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深圳:苗心雨

高尔夫教学视频四全集完整版

高尔夫教学视频四是高球杂志专业高尔夫教程,本集包括如何挥杆,如何准确击球,如何打的又高有远,如何推球等内容,全长。46分48秒。
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北京:厉勇

王培生创编乾坤戊己功七星归位教学之一

[王培生创编乾坤戊己功七星归位教学 王老再传弟子厉勇讲解 ] 乾坤戊己功之七星归位教学视频之二.七星归位也叫七星八部,是对头、肩、肘、手、胯、膝、足七大关节(头之关节为颈椎)进行锻炼的功法.七星八步即之头之自然步,肩之坐步,肘之虚步,手之弓步,胯之仆步,膝之

滑冰教程,滑冰教学视频全集1

滑冰教程,滑冰教学视频全集1-杨忠杰滑冰教程系列。非常好的视频适合自学的朋友学习。本集主要为基础训练介绍,包括平衡练习、双支撑蹬、双支撑滑等内容。本集全长53分02秒。

洪家拳余志伟-武林探秘5.3

洪家拳余志伟-武林探秘5.3。本集从真实的生活展现了一名武术家对武术的热爱与执着。洪拳是由著名的武术家黄飞鸿创立,余志伟是洪拳知名传人,曾在世界各地讲学授拳,后回到祖籍广东台山免费为大家教授洪拳,传播武术文化。视频里余志伟展现了难得一见的铁线拳。

梨式滑降教学与八字蹬坡的方法-双板滑雪教程6

梨式滑降是双板滑雪的主要技术,一般教练都是以梨式滑降为基础教学的。本集重点讲解梨式滑降的细节以及八字蹬坡的方法和技术细节。梨式滑降对于想要追求速度和刺激的爱好者来说可能达不到要求,但是对于初学滑雪,能从山顶顺利平稳滑下来的也是需要下一番功夫的。视频里的这些方法

花样滑冰单足刀齿停-花样滑冰教学13

花样滑冰单足到齿停是向后滑行获得速度后,左脚或者右脚伸向后方,用刀齿制动逐渐停止。单足到齿停的动作是:两脚平行站立,两臂向两侧打开,滑后葫芦步,获得速度后,左脚后伸用刀齿接触冰面制动,另一条腿屈膝下蹲。注意左脚后伸时要保持抬头向前看。

杨军杨式太极拳103式动作示范

杨军杨式太极拳103式动作示范:杨军是杨式太极拳嫡传传人,是杨氏太极拳宗师杨澄浦的曾孙,其在推手、发劲、能量转换方面有比较深的理解,在国内外拥有众多弟子,特别是在沈阳本溪一代颇有影响力,接受过电视台专访。本视频全长28分03秒。

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