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教学视频列表

侧踢技术-跆拳道教程21

侧踢技术-跆拳道教程21(全30集)。本集重点介绍跆拳道侧踢技术要领、腾空后旋踢脚靶练习要领、后腿攻防战术变化组合、比赛的判分判罚标准等内容。视频全长18分44秒。

前后腿攻防组合-跆拳道教程28

前后腿攻防组合-跆拳道教程28(全30集)。本集学员可以学到:跆拳道前后腿攻防组合技术、勾踢脚靶练习要领注意事项、多腿组合的横踢接旋风踢技术、竞技跆拳道步法练习等内容。视频全长19分36秒。

综合实战训练-跆拳道教程32

综合实战训练-跆拳道教程32(全32集)。这是中文版跆拳道教程的最后一集,本集重点介绍跆拳道的综合实战练习要领技巧、横踢旋风踢后旋踢脚靶练习要领、自由脚靶的练习、品式的比较等内容。视频全长22分01秒。

跆拳道教程1全30集

跆拳道教程1全30集,本集主要介绍跆拳道相关知识、介绍格挡、腿法和品式太极一章,为跆拳道的基础技术教程。

开式攻防战术-跆拳道教程29

开式攻防战术-跆拳道教程29(全30集)。本集重点介绍跆拳道开式攻防战术、勾踢实战技术应用、横踢接旋风踢踢脚靶练习要领和注意事项、多腿组合的横踢后踢横踢技术等内容。视频全长25分钟10秒。

多腿组合练习-跆拳道教程30

多腿组合练习-跆拳道教程30(全32集)。本集重点介绍多腿组合的三飞加后踢技术要领、横踢后踢横踢脚靶练习、横架辅助提膝练习、开式攻防练习要领等内容,本集全长20分54秒。

中外格挡、前腿下劈-跆拳道教程9

中外格挡、前腿下劈-跆拳道教程9(全30集)。本集重点介绍跆拳道的中外格挡技术、前踢技术、前腿下劈要领、前腿追击技术要领和技巧。视频全长18分39秒。

前腿横踢、内外下劈-跆拳道教程6

前腿横踢、内外下劈跆拳道教程6,主要介绍跆拳道基本品式步法、前腿横踢技术、内外下劈要领技巧、品式基本步法、前腿进攻技术训练。视频全长25分05秒。

跆拳道基本步法、上格挡-跆拳道教程5

跆拳道基本步法、上格挡-跆拳道教程5。本集主要介绍跆拳道的上格挡要领技巧、基本步法训练、单腿组合技术练习、前腿攻防战术应用。视频全长22分钟11秒。

跆拳道教学2全30集

跆拳道教程2主要介绍:马步冲拳、品式步法、横踢实战应用技巧、跆拳道练习的热身活动。全长23分06秒。

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